专升本高效复习方法你值得拥有

推荐给大家一个有效的复习方法。核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

1.想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。

学生课后最需要做的就是回想。此过程非常重要，回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2.查：回想是查缺补漏最好的办法。

回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要你第二天重新加深印象。

3.看：即看课本，看听课笔记。

既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的"漏缺"点。

4.写：随时记下重难点、漏缺点。

一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。

5.说：就是复述。

每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。

用这五步法坚持复习2～3个月，你会发现你的记忆力、概括能力、领悟和表达能力都得到了很大的提高！

No.6

作息规律，热爱运动

升本是一场持久战，抛开决心以外，坚持好的作息习惯不仅可以保持好的身体、高的复习效率而且很可能成为坚持到最好的关键。

升本之路漫漫，开夜车的复习方式真的不推荐！一来是熬夜复习容易效率低下，同时影响第二天的学习状态。二来熬夜对身体不好，因为复习而忽视了身体得不偿失，反过来熬夜生病也会影响到专升本的复习进度。保证充分睡眠，作息规律，平时也经常运动才是专升本备考的最佳姿态。

No.7

比成绩重要的东西是心态

坚持到最后的往往都是胜利者。复习过程中总是会有一定程度的自我怀疑，这是很正常的。

并不是自己没自信，而是有许多疑问，比如复习程度，考试内容等。不要试图做完人，只要尽力做好自己应该做的，就没问题了。给大家分享几个自我激励的小方法：

1.写小纸条给自己，比如"加油"、"再坚持一下"等。类似还有设置手机的开机语，桌子上贴标语啊等等。

2.和一起升本的朋友聊轻松的话题缓解压力。切忌不要互相攀比，完全没有意义。你们可以互相激励，互为对方打气。陪伴和激励有时候可以给你带来很大的力量。

3.适当的看一些“鸡汤”。有时候看一些励志的故事或者是学长学姐的成功经验，可以让你重燃对学习的热情。当看到别人因为努力而成功时，你也会重新坚定自己的信念，继续往前冲！

结果不好并不是没有努力，而是你没有找到好的学习方法！在专升本的过程中，找到一个适合你的方法，你会发现复习越来越轻松，对自己也越来越有自信了。其实升本真的没你想得那么难，坚持下去，最终的胜利也一定非你莫属 !